2011 m. vasario 7 d., pirmadienis

Makaronų ir tuno mišrainė

Kai neturi daug laiko gaminti pietum, tačiau nori sočiai ir skaniai pavalgyti, ši mišrainė kaip tik.
Ji paprasta paruošti ir galima dėti beveik viską ką randi šaldytuve.

Pagrindinės ir nekintančios dalys yra:

Makaronai
Koncervuotas tunas
Majonezas
Malti juodieji pipirai
O štai ką dar dėti jūsų pačių pasirinkimas.

Mano mėgstamiausia variacija:
Makaronai, tunas, svogūnų laiškai, raudonoji paprika, šaldyti žirneliai, pomidorai.
Taip pat kartais dedu marinuotų agurkelių ar juodųjų alyvuogių. Tai priklauso kiek turiu laiko ir ar nesitingi pjaustyti ingridientų.

Kokiomis proporcijomis viską dėti priklauso nuo valgytojų skaičiaus.
Jei gaminu sau vienai pakanka geros saujos makaronu, vienos dėžutės koncervuoto tuno, puse paprikos, vieno pomidoro ir t.t.

Taigi visus pjaustomus ingridientus supjaustyti kubeliais, tuną nuvarvinti, makaronus išvirti ir viską sumaišyti su majonezu.

Paprasta, greita ir skanu!

P.S. jei laikotės dietų ir nevartojate majonezo, galite nenuvarvinti aliejaus bent nuo vienos tuno dėžutės, ir įpilt šlakelį citrinos sulčių, kad mišainė nebūtų sausa.

Skanaus;)

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą